教妳七個步驟有效治療男人早泄

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  現在教妳七步驟自己治早泄:

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  (1)自信

  首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒壹樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

  (2)放松

  性交是夫妻之間感情交流與滿足的壹種方式。在性生活中不要將註意力集中在能否產生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

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  (3)暗示

  與妻子做愛時,可以暗示自己:“我壹定能控制自己射精的時間,壹定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

  (4)鎮靜

  男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移註意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

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  (5)諒解

  女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

  (6)配合

  女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。

  (7)環境

  選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境幹擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

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